SportowyRaj.pl
SportowyRaj.pl
zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit RX-T HMS RX-T YELLOW - zestaw taśm do ćwiczeń siłowych Crossfit. Jego maksymalne obciążenie to aż 250 kg. Zestaw taśm dzięki, któremu wykonamy ponad 750 rożnych ćwiczeń wykorzystując przy tym tylko masę użytkownika i siłę grawitacji! pakiet taśm produkowany pozostał z myślą o osobach, które uwielbiają trening opierający się w sporej mierze na ćwiczeniach siłowych. Pakiet HMS RX-T YELLOW składa się z m.in. Z taśmy z metalowym karabińczykiem; taśmy z uchwytami pokrytymi specjalną pianką; uchwytu na drzwi i siatki. Przechowywanie i transport zestawu jest proste dzięki ergonomicznemu woreczkowi w którym znajdują się taśmy i uchwyty. Piankowe pokrycie uchwytów gwarantuje pewny chwyt podczas realizowanych ćwiczeń. Konkretne wykonanie taśm zapewnia bezpieczne i komfortowe korzystanie z tego zestawu w trakcie treningu. Montaż zestawu jest banalnie prosty - bez problemu dosłownie w kilka minut przymocujesz taśmy i rozpoczniesz swój trening! sugerowany każdemu - kobietom, mężczyznom. Komplet taśm HMS RX-T YELLOW komu jest polecany? HMS RX-T YELLOW sugerowany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni, np. Kaloryfer na brzuchu. Poziom trudności ćwiczeń można łatwo kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża. Na czym polega trening z użyciem taśm HMS RX-T YELLOW? W treningu z HMS RX-T YELLOW mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest osiągalne w przypadku ćwiczeń na skomplikowanych maszynach z siłowni. Podczas treningu sporo grup mięśniowych pracuje równocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. HMS RX-T YELLOW produktywnie udoskonala siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami i nadmiernym przeciążeniem. Informacje techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;wytworzony z najlepszych materiałów;pakiet do ćwiczeń siłowych;taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z uchwytami pokrytymi pianką;uchwyt na drzwi;siatka;konkretny woreczek, który usprawnia transportowanie taśm;łatwy montaż;regulacja taśmy: 200 - 290 cm;długość ramienia: 100 - 145 cm;szerokość rączek: 13 cm;maksymalne obciążenie: 250 kg;waga produktu: 1 kg;kolor: czarny/żółty. Poniżej prezentujemy proste ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu HMS RX-T YELLOW:Poradzi sobie z nimi każdy - niezależnie od stopnia wytrenowania! ćwiczenie "podpór" na taśmach: Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładając stopy w uchwyty, palcami skierowane do dołu. Układamy się na brzuchu, ramiona opierając na podłodze, korpus unosząc do góry. Nogi wraz z tułowiem powinny być ustawione w równej linii poziomej, równoległej do podłoża. Podczas realizowania ćwiczenia brzuch oraz plecy powinny być napięte. Nie można dopuszczać do zaokrąglania się kręgosłupa lub obniżenia bioder poniżej linii poziomej. Należy cały czas kontrolować oddech i utrzymywać ciało w pozycji równoległej do podłożona w linii poziomej. Dla utrudnienia można przyjąć pozycję jak do pompek, opierając dłonie na podłożu, ze stopami na taśmie. Ćwiczenie spięcia brzucha na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na przedramionach. Linki do połowy łydki, a stopy oparte na taśmie. Należy przyciągnąć kolana do klatki piersiowej jednocześnie unosząc biodra i robiąc wydech, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach. Ćwiczenie pompka ze stopami na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na dłoniach. Stopy oparte na taśmie, skierowane palcami do dołu. Linki ustawione na wysokości połowy łydki. Nogi i tułów powinny być ułożone równolegle do podłoża, natomiast dłonie szeroko rozstawione. Należy wykonać pompkę, opuszczając klatkę piersiową realne nisko do podłoża i prostować ramiona jednocześnie robiąc wydech. Podczas treningu na taśmach HMS RX-T YELLOW ćwiczonych jest niemało grup mięśniowych, niemożliwe bowiem jest wyizolowanie tylko jednej określonej grupy. Główne korzyści jakie przynoszą ćwiczenia z wykorzystaniem taśm HMS RX-T YELLOW poza poprawą ogólnej efektywności fizycznej, to wzmocnienie więzadeł, które są najbardziej narażone na kontuzje. Trening ten jest podobny do treningu gimnastycznego, z tą różnicą, iż w tym wypadku stopy bądź ręce za każdym razem mają kontakt z podłożem. Trening ten jest wyjątkowo wymagający i niebagatelne znaczenie ma w tym wypadku technologia. Góruje jednak nad innymi formami ćwiczeń, ze względu na możliwość kompleksowego ćwiczenia ciała i pobudzania mięśni, które w trakcie innych treningów pracują ze niezaprzeczalnie mniejszą aktywnością. Dodatkowo można ćwiczyć wszędzie, gdzie tylko istnieje możliwość zrównoważonego umocowania taśmy. Zawartość zestawu HMS RX-T YELLOW:taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z piankowymi uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka. Całość znajduje się w konkretnym materiałowym woreczku, zapakowane w kartonowe opakowanie....
- Producent - HMS
- EAN - 5907695517521