HMS Orbitrek Magnetyczny Lime Koło 5kg Estetycznie wyprodukowany orbitrek magnetyczny HMS, H4402 ma 8-stopniową manualną regulację oporu, komfortowe platformy antypoślizgowe i czytelny ekran. Wysokiej jakości sprzęt jest ergonomiczny, ergonomiczny i prosty w obsłudze. Orbitrek to potoczna nazwa urządzenia, jakim jest trenażer eliptyczny. Jest to maszyna łącząca w sobie ruchy steppera, bieżni mechanicznej i rowerku treningowego. Jest to urządzenie, na którym mogą z powodzeniem ćwiczyć osoby starsze, jak i otyłe, ponieważ nie obciąża on stawów, jest bezpieczny w użyciu i pozwala ćwiczyć całe ciało, angażując tym samym wszystkie większe partie mięśniowe. Urządzenie to w wielkim stopniu przyczynia się do poprawy pracy układu oddechowego i krążeniowego. Jest sprawne w walce ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Dużo osób ceni sobie to urządzenie głównie ze względu na fakt, iż ćwiczenia można wykonywać w domu, zapewniając sobie tym samym niezwykły komfort, a także relaks. Wskazówki:w trakcie treningu z wykorzystaniem orbitreka wyszczególnione jest mierzenie tętna,przed rozpoczęciem właściwych ćwiczeń na orbitreku, nie wolno zapominać o rozgrzewce,aby ćwiczenia na orbitreku przyniosły widoczny skutek, należy używać go minimum trzy raz w ciągu tygodnia,przy ćwiczeniach na orbitreku ważna jest właściwa sylwetka: dłonie na uchwytach, wyprostowane plecy, stopy płasko na pedałach, wciągnięty brzuch,jeśli w trakcie ćwiczeń opieramy ręce na ramionach orbitreka, rozszerzamy wysiłek fizyczny, jeśli je odrywamy - aktywniej pracują mięśnie brzucha. Dane techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;tworzony z najkorzystniejszych tworzyw;stabilna kompozycja;opór: magnetyczny zewnętrzny;obciążenie: 8 stopni;koło zamachowe: 5 kg;dwukierunkowy obrót koła;stalowe płozy;posiada kółka transportowe;przeciwpoślizgowe, szerokie stopki: 12,5 cm;maksymalna waga użytkownika: 110 kg;waga artykułu: 27 kg;kolor: limonkowy. Rozmiary produktu po rozłożeniu:długość: 106 cm;szerokość: 64 cm;wysokość: 150 cm. Funkcje komputera:MR - czas;SCAN - skan;DIS - dystans;SPP - prędkość;CAL- kalorie;RPM - ilość obrotów na minutę;ODO - dystans całkowity;P - pauza;sensory dotykowe do pomiaru pulsu;zasilanie: 2 baterie rodzaju AA (w zestawie). Jak ćwiczyć na orbitreku HMS, H4402? Cały trening na orbitreku składa się z trzech podstawowych części: rozgrzewki, ćwiczeń właściwych i ćwiczeń odprężających. Rozgrzewka jest niezwykle ważnym elementem ćwiczeń na orbitreku. Udoskonala krążenie krwi, rozciąga mięśnie przed ćwiczeniami i zapobiega urazom, kontuzjom oraz skurczom. Przed wejściem na rowerek eliptyczny warto wykonać kilka ćwiczeń rozciągających. W czasie jazdy na orbitreku pracujesz nad mięśniami ud, brzucha i ramion. W trakcie rozgrzewki przed właściwym treningiem na orbitreku ćwicz z niewiele znaczącym oporem. Cała faza rozgrzewki powinna trwać około 10 minut. W fazie ćwiczeń właściwych na orbitreku należy zintensyfikować wysiłek fizyczny. Opór pedałów orbitreka należy ustawić tak,podczas całego treningu móc utrzymać stałą prędkość. Faza ćwiczeń właściwych na orbitreku powinna potrwać około 10-15 minut. Jeśli wcześniej poczujesz zmęczenie, zwolnij tempo i nie nadwyrężaj ciała. Jeśli będziesz ćwiczyć na orbitreku regularnie, możesz co tydzień dodawać sobie po kilka minut. Pamiętaj, żeby cały czas kontrolować tętno. Podczas ostatniego etapu ćwiczeń staraj się stopniowo uspokoić rytm serca i pozwól mięśniom stopniowo ochłonąć. Poświęć na to około 5 minut, zwalniając tempo ćwiczeń na orbitreku. Ćwicz z małym obciążeniem. Jeśli pragniesz uzyskać prędkie i widoczne efekty ćwiczeń na orbitreku, trenuj co najmniej trzy razy w tygodniu. Ćwiczenia na orbitreku to perfekcyjny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki....
- EAN - 5907695504576
- Producent - HMS
- Maksymalna waga użytkownika - 110
- System hamowania - magnetyczny
- Waga urządzenia - 27
- Waga koła zamachowego - 5