Rower spinningowy 500 SPX producenta Proform zaopatrzony został we wszystkie cechy i funkcje niezbędne do przeprowadzenia potężnego treningu kolarskiego. Największą zaletą roweru jest 18 kg koło zamachowe napędzane paskiem.
Dzięki takiej wadze sprzęt jest zrównoważony i produkuje obfity opór, a napęd paskowy zapewnia cichą pracę. Opór ustawia się manualnie za pomocą umieszczonej na ramie korby. Dzięki nieskomplikowanej regulacji, każdy użytkownik wykona przypasowany do siebie trening, bez względu na swój poziom progresywnia.
KLAWISZE prędkiEGO DOSTĘPU: Ustaw wyświetlane poprzez komputer informacje treningowe przy pomocy dwóch przycisków. Pozwoli Ci to na bieżące kontrolowanie parametrów. PÓŁKA NA TABLET: Na wielkiej półce zmieści się większość standardowych modeli tabletów.
dzięki czemu jadąc na rowerze możesz korzystać z aplikacji iFit. Z członkostwem iFit dostajemy dostęp do ponad 11 000 video treningów z trenerami personalnymi oraz samoczynną regulacją nachylenia w zależności od wybranej trasy.
iFit daje Ci możliwość darmowego przetestowania wszystkich funkcji platformy poprzez 30 dni. Uwaga: Rower nie jest łączy się z aplikacją, należy korzystać z niej niezależnie od sprzętu. REGULACJA WYSOKOŚCI KIEROWNICY: Możesz prosto regulować wysokość kierownicy tak,zintegrować ją do swojego wzrostu.
Wszystko to za pomocą pokrętła umieszczonego z przodu roweru. SIODEŁKO: Wyprofilowane siodełko zapewnia wygodny trening. Siodełko jest regulowane w pionie i poziomie, co zezwala na nadzwyczajne dopasowanie dla osób niskich i wysokich.
KOŁO ZAMACHOWE: Koło zamachowe o wadze 18 kg zapewnia płynny i jednostajny ruch a trening staje się przyjemny i sprawny. PEDAŁY: Wyprofilowane, antypoślizgowe pedały z regulowanymi paskami bezpieczeństwa to gwarancja bezpieczeństwa i wygody w czasie treningu.
UCHWYT NA BIDON: Nawadnianie organizmu podczas treningu jest konieczne, dlatego także dwa uchwyty na bidon znajdują się w zasięgu ręki użytkownika, by w każdym momencie treningu można było po nie sięgnąć.
KÓŁKA TRANSPORTOWE: Przemieszczaj swój rower bez najmniejszego problemu. Dzięki kółkom transportowym umieszczonym z przodu roweru, transport jest nadzwyczaj łatwy. MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: konkretna budowa roweru asygnowana jest dla użytkowników o masie ciała nieprzekraczającej 115 kg.
informacje technologicznE: Regulacja oporu: bezstopniowo przez tarcie System hamulcowy: podkładki filcowe, przycisk hamowania awaryjnego Waga koła zamachowego: 18 kg z napędem paskowym Siodełko: wyprofilowane, z możliwością regulacji poziomej i pionowej Kierownica: wyprofilowana, umożliwia sporo rodzajów chwytów, z warstwą przeciwpoślizgową Dodatki: uchwyt na bidon, kółka transportowe, stopki poziomujące wymiary sprzętu: 124 x 53 x 127 cm (dł.
x szer. X wys.) Waga sprzętu: 49 kg Maksymalna waga użytkownika: 115 kg Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata BIEGAJ PO CAŁYM ŚWIECIE! - CZŁONKOSTWO IFIT(R): iFit daje możliwość skorzystania z ponad 11 000 różnych programów treningowych nagranych w jakości HD.
Każdy trening prowadzony jest przez trenera personalnego, a regulacja prędkości czy nachylenie dostosowywane jest automatycznie w zależności od wybranej trasy biegowej. IFit daje Ci możliwość darmowego przetestowania wszelkich funkcji platformy przez 30 dni.
Po upływie tego czasu należy wykupić przedłużenie dostępu w wersji Family lub Individual, żeby nadal cieszyć się nieograniczoną ilością treningów. IFit to aktualnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie.
Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD. Regulacja prędkości sprzętu czy nachylenie regulowane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy.
Treningi podzielone są na rozmaite typy aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, jogę i inne aktywności. Każdy z treningów prowadzony jest przez profesjonalnego trenera, który na bieżąco instruuje jak wykonywać ćwiczenie, opowiada także atrakcyjne historie o miejscu w którym się znajduje i motywuje do dawania z siebie 100%.
Biblioteka treningów jest rozbudowana i pokaźna a odfiltrowanie ich przystępne i instynktowne. W poszukiwaniu genialnego zestawu ćwiczeń możesz ustawić ulubionego trenera, miejsce w którym chcesz trenować, wariant treningu czas czy jego intensywność.
wytworzony trening możesz oznaczyć jako ulubiony, dodać do kalendarza i ocenić. Na karcie treningu wyszukasz także opis miejsca, profil trasy (diagram wzniesień) oraz orientacyjne tempo z jakim trener będzie poruszał się podczas trwania ćwiczeń.
Lista funkcji jest stale poszerzana i ulepszana. Jeżeli posiadasz pas do pomiaru tętna na klatkę piersiową lub na rękę w technice Bluetooth to możesz zastosować go do treningu iFit. W najnowszej aktualizacji wprowadzono opcję Active Pulse HR Training.
Oznacza to, iż bieżnia czy rower samoczynnie wynajdzie Twoje urządzenie pomiarowe i dopasuje trening tak, abyś znajdował się w adekwatnej strefie tętna. Dostosowanie treningu to jednocześnie spadek albo wzrost prędkości jak i nachylenia urządzenia które to obsługuje.
w konsekwencji, ten sam trening będzie bardziej wymagający dla osoby z ulepszona kondycją fizyczną albo łatwiejszy dla osoby mniej wytrenowanej. Podczas trwania treningu z prawej strony wyświetlacza pojawia się tablica uczestników Leaderboard w którym wyświetlani są inni uczestnicy biorący udział w biegu.
Na bieżąco możesz obserwować jak pniesz się w górę i zdobywasz kolejne miejsce w wyścigu. Poczuj się jak zawodnik i zmotywuj do pokonywania kolejnych użytkowników. IFit to społeczność ludzi, którzy mają wspólny cel: zdrowe i aktywne życie.
iFit aktywnie wyszykuje rozmaite sposoby żeby nas skutecznie Cię motywować do ruchu. Jednym z nich jest motywowanie społeczności do Wyzwań, za których ukończenie dostajesz odznaki. Za każdym razem, kiedy uda Ci się ukończyć wyzwanie otrzymasz wiadomość z gratulacjami, a także przydatnymi wskazówkami dotyczącymi treningów i konkretną dawkę motywacji.
ponadto za ukończenie wyzwań użytkownik może otrzymać niebanalne nagrody, przykładowo: 100 treningów - unikatowa koszulka iFIT 200 treningów - darmowy miesiąc treningów dodany do Twojego konta 300 treningów -flaga iFIT 400 treningów - karta podarunkowa do sklepu iFIT o wartości 100$ 500 treningów - unikatowa bluza iFIT i udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah W iFit możesz uruchomić Playlistę, która będzie Ci towarzyszyć w trakcie ćwiczeń.
Użytkownicy mają dostęp do kilku list, począwszy od energetycznej, motywującej do kardio i ćwiczeń siłowych przez rock, do spokojnej i stonowanej muzyki świetnej do medytacji i jogi czy rozciągania, aby pomóc Ci skoncentrować się i rozluźnić.
Każdy Twój trening jest kopalnią wiedzy. Statystyki możesz podglądać zarówno w trakcie jak i po zakończeniu ćwiczeń. Na bieżąco widzisz jaki procent trasy pokonałeś, czas, tempo czy szacowane spalanie kalorii.
dzięki czemu możesz analizować i ulepszać swoje wyniki. Ważne, żeby użytkownik posiadał dostęp do Internetu. Tylko dzięki aktywnemu połączeniu sprzętu z siecią wifi będzie można korzystać z treningów iFit.
Jeżeli połączenie będzie nieaktywne, użytkownik będzie mógł korzystać jedynie z trybu manualnego. PROGRAMY TRENINGOWE - WERSJA Z AKTYWNYM CZŁONKOSTWEM: Z aktywnym członkostwem iFit przystępne jest ponad 11 000 treningów.
Podobnie jak w wersji podstawowej mamy możliwość korzystania z treningów w zróżnicowanych kategoriach, jednak liczba programów, długość trwania i ich bogactwo jest bezapelacyjnie obszerniejsza. Każdy z treningów (z wyjątkiem trybu manualnego, a także projektowanego przez użytkownika na mapie) prowadzony jest poprzez trenera, który instruuje jak biegać, lub jakiej techniki używać w trakcie wykonywania ćwiczeń.
TRENINGI W TERENIE: Treningi podzielone są na różnorodne warianty aktywności: chodzenie, bieganie, marszobiegi, jazdę na rowerze, ćwiczenia eliptyczne, a także ćwiczenia ogólnorozwojowe poza zakupionym sprzętem.
Użytkownik może wybierać z kategorii takich jak: seria treningów (długi odcinek podzielony na krótsze filmy), ćwiczenie prędkości, utrata wagi, interwały, odporność. W trakcie biegu z trenerem, na bieżąco zachęca on do dalszego trenowania i opowiada historię i ciekawostki danego regionu.
Cały czas instruuje nas jak biegać, na co uważać, jakiej techniki biegu używać w zależności od ukształtowania terenu. Bieżnia sama dostosowuje szybkość i nachylenie zgodnie z trasą po której biegniemy, możemy jednak cały czas ją dopasowywać (ograniczać lub powiększać wartości) według naszego uznania.
SPALANIE KALORII (CALORIE BURN): Głównymi założeniami programów jest stopniowanie wysokości i prędkości w celu maksymalizacji spalanych kalorii. Programy zakładają podbiegi przy maksymalnej wartości nachylenia.
ZMIANA NACHYLENIA (INCLINE): Treningi rodzaju Incline to ćwiczenie podbiegów albo inaczej trening z nachyleniem. Program cechuje się dużą zmiennością (od ujemnych po maksymalną wartość) i częstotliwością zmian wysokości.
Celem treningu jest zwiększenie pułapu tlenowego i ułatwienie biegania na różnorodnym terenie. STUDIO CLASSES(TM): Dzięki tym treningom użytkownik ma możliwość uczestniczyć w zajęciach grupowych u siebie w domu.
Trenerzy wraz z innymi uczestnikami wykonują przeróżne ćwiczenia i zadania na potężnych sprzętach. TRENINGI SIŁOWE: Trener pomaga wykonać wydajny trening siłowy. Wybrać można ćwiczenia na górne lub dolne partie ciała, brzuch, i całość.
REGENERACJA: komplet treningów, które wspomagają proces regeneracji organizmu. Użytkownik może wybierać spomiędzy jogi, ćwiczeń rozciągających i udoskonalających mobilność, a także spacerów lub biegów regenerujących.
INTERNATIONAL: Zbiór treningów dostępnych w języku chińskim, włoskim, hiszpańskim i francuskim. TRENINGI NA MAPIE: W wersji z aktywnym członkostwem iFit możemy sami wybrać miejsca, które znamy lub chcielibyśmy odwiedzić.
Dodatkowym atutem programów z mapami jest możliwość obserwacji naszego biegu na mapie, widoku satelitarnym albo zdjęciach Google Street View. UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży.
Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.