Wioślarze wodne WaterRower posiadają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór samoczynnie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, iż im mocniej wiosłujesz tym pokaźniejszy jest opór. w sytuacji urządzeń takich jak wioślarze wodne opór buduje się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.
Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być wykorzystywane dosłownie przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody podczas realizowania każdego pociągnięcia zupełnie jednakowo jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.
"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu albo na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają pokaźniejszych nakładów energii niżeli jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby używanych mięśni i intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa niezwykle znacznej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne i tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General
Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, cechują się wyjątkowo długą żywotnością i nieprzeciętnym uczuciem podczas wiosłowania. WaterRowery mogą być wykorzystywane w każdym otoczeniu, w trakcie ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.
Każde pociągnięcie w urządzeniu jest nad wyraz płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają trudnego konstrukcji, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu starczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została dostosowana w taki sposób żeby przypominały one bardziej mebel niżeli urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą pięknie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.
Kolejną szczególnie ważną rzeczą jest fakt, że WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych rąk tak jak w przypadku innych sprzętów, które trzeba systematycznie smarować najróżniejszego rodzaju smarami.
Trenażery WaterRower są krótsze niżeli inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system samoczynnego oporu jest najbardziej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swych mięśni powiększasz bądź ograniczasz obciążenie co jest szczególnie komfortowe i uniwersalne, a co za tym idzie w prosty i wygodny sposób przystosujesz wyjątkowo dokładnie opór do swych umiejętności i oczekiwań.
Wioślarze firmy WaterRower zostały tworzone z najkorzystniejszych jakościowo tworzyw dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller, oraz Studio zostały wytworzone z gatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Patrząc z boku widać,firma nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki temu maszyny są odporne na tarcia, a także uszkodzenia mechaniczne.
zapewniamy, że urządzenia będą służyć bezproblemowo poprzez mnóstwo, niemało lat i choćby z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technologicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę konkretnie wykonane.
Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?
z całą pewnością to, że trening wioślarski jest jednym z najistotniej modnych treningów uprawianych w domu, włącza aż 84% mięśni całego ciała, co wyjątkowo pozytywnie wpływa na twoją kondycję i poprawia wydolność organizmu i co najistotniejsze, możesz w nad wyraz krótkim czasie osiągnąć efektowne rezultaty.
Większość WaterRowerów w naszej ofercie nowoczesne komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały wyekwipowane w komputer treningowy z serii A1. Komputery pozwalają na monitorowanie na bieżąco tak aby w prosty i krystaliczny sposób sprawdzać swoje osiągnięcia, a także pobijać własne rekordy. Można również modyfikować trening w taki sposób żeby był efektywniejszy niż poprzedni.
Przypominamy jeszcze, że do naszych WaterRowerów dostępnych jest niemało akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody oraz maty pod sprzęt.
Do monitorów w wersji S4 V2 można bez obszerniejszych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który umożliwia bardziej precyzyjne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na komplet razem z pasem telemetryczny to już masz cały niezbędny zestaw natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. przystępne są również moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem lub tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze komfortowoj z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.
Wioślarz wodny WaterRower M1 HiRise z monitorem S4 Aluminium
prezentujemy model WaterRower M1 HiRise z monitorem S4, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce właściwości na górze opisu znajduje się jego skrupulatna specyfikacja technologiczna. Nakłaniamy również do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.
Najważniejsze atrybuty modelu WaterRower M1 HiRise z monitorem S4:
- Wodny system oporu.
- automatyczne dobranie oporu.
- użyteczne, łożyskowane siedzisko.
- regulowane paskami oparcie na stopy.
- Zbiornik na wodę wytworzony z polikarbonu.
- Rolki transportowe do przystępnego przemieszczania urządzenia.
- Możliwość składania przez postawienie maszyny w pionie.
- Niski poziom hałasu.
- Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
- 84% angażowanych grup mięśniowych.
- Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
- Naturalne materiały użyte do produkcji.
- Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
- Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
- I niemało, mnóstwo więcej;)
WaterRower M1 HiRise posiada monitor S4:
W komplecie WaterRower M1 HiRise otrzymasz:
- Wioślarz wodny M1 HiRise.
- Monitor S4.
- Instrukcję obsługi.
- Kartę gwarancyjną.
Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):
Początkujący
Średnio-zaawansowany
zaawansowany
Chcesz więcej? Mamy dla ciebie coś specjalnego;) Poznaj aplikację treningową We-Row! Połącz się bezpłatnie z We-Row i ścigaj się z innymi użytkownikami WaterRower. Lub, jeśli wolisz, ustaw swoją prywatną sesję treningową. Będziesz posiadać możliwość zapisania treningu i dostępu do niego w dowolnym momencie, co umożliwi Ci śledzenie swych postępów, a także będziesz mógł udostępnić wyniki innym użytkownikom.
- Dla Windows / Mac / Linux.
- Wyścigi wioślarskie przeciwko innym użytkownikom.
- Graficzne wyświetlanie wyścigu
We-Row to program opracowany w celu wspierania ćwiczeń wioślarskich. Twoje informacje treningowe są zapisywane na serwerze i można uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie, dzięki temu możesz bezustannie poprawiać najkorzystniejsze czasy. We-Row pozwala wiosłować przeciw innym użytkownikom WaterRower na wcześniej ustalonych dystansach wyścigowych.
We-Row wymaga monitora S4 V2 z połączeniem USB i może być zainstalowany na wszelkich laptopach i komputerach z systemem Windows, MacOS albo Linux.
wymogi i funkcje: Połączenie z internetem - Musisz być online by korzystać z oprogramowania We-Row.
Monitor S4 z USB - by się zbratać, Ci trzeba monitor WaterRower S4 V2 z USB (2.10 Firmware).
Uruchom We-Row - Otwórz We-Row i zaloguj się.
Aplikacje do pobrania:
Pobierz aplikację na system Mac OS X:
Pobierz aplikację na system Windows 7 - 10:
Pobierz aplikację na system Linux:
przeważnie zadawane pytania dotyczące wymagań monitora do aplikacji We-Row:
sprawdź często zadawane pytania.
Czy potrzebuję monitora WaterRower S4 V2 z USB i oprogramowaniem układowym 2.10? Tak. We-Row pobiera informacje treningowe, które są wyświetlane na monitorze S4 przy pomocy połączenia USB. Starsze modele nie działają.
Czy mogę aktualizować starsze wersje? Tak.
Jak sprawdzić zainstalowaną wersję oprogramowania układowego?
Czy muszę zainstalować sterownik dla mojego systemu operacyjnego?
najczęściej komputer samoczynnie rozpoznaje monitor WaterRower S4. Jeśli to nie zadziała, możesz ręcznie pobrać sterownik Windows.
W systemie Linux należy wprowadzić następujące polecenie: sudo chown user: user / dev / ttyACM0
Dla "user" musisz podać swoją nazwę użytkownika Linux.
Gdzie "ttyACM0" może się różnić w zależności od liczby podłączonych urządzeń, zmienia się dodatkowo po odłączeniu i ponownym podłączeniu urządzenia. Poza tym może być wymagane uruchomienie polecenia kilka razy, zanim aplikacja uzyska dostęp. Możesz po prostu zatrzymać aplikację i sprawdzić, czy urządzenie będzie przystępne.
Jak sprawdzić, czy monitor S4 jest dobrze podłączony?
Jak wiosłować żeby poprawić mój najkorzystniejszy czas?
Zaraz po zakończeniu wyścigu lub treningu możesz ponownie uruchomić go w sekcji "me".
Aplikacja internetowa My-NOHrD:
My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD oraz wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w nieskomplikowany sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD
Rejestracja w aplikacji jest darmowa, natomiast przystępne są dwa plany: bezpłatny dostęp i płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?
gratisowy dostęp:
- Planowanie, tworzenie i realizowanie treningów.
- Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
- Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
- Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów poprzez innych użytkowników.
Płatna subskrypcja:
- Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
- Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
- Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
- Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
- Trener osobisty.
- profesjonalne porady i opinie.
- Otrzymywanie planów treningowych od trenera.
Jak to wygląda w praktyce?
Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,otrzymać dostęp do treningów.
Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).
Zaczynamy trening!
Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy atrakcyjne nas treningi do planu treningowego. Możliwe jest stworzenie planu treningowego na przeróżnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych maszyn mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.
Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!
Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, iż fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!
Jeżeli wciąż Ci niedużo? Mamy jeszcze jedną aplikację kompatybilną z systemem Android;) Poznaj Coxswain! Aplikacja pomoże ci, organizować swoje wioślarstwo: Podłącz urządzenie z Androidem do WaterRower i wybierz swój program treningowy:
- Zapisuj treningi w trakcie oglądania filmów YouTube (wybierz swój cel, który chcesz wykonać na początku treningu).
- Wiosłuj i polepszaj poprzednie wyniki.
- przypasuj ekran do swojego treningu (długie wciśnięcie wybiera odległość, czas trwania pociągnięcia, energii, szybkość pulsu, czas, czas delta, itp.).
- Eksportuj swoje treningi do TCX (Training Center XML) i importuj je do swej ulubionej aplikacji lub usługi.
- Eksportuj swoje treningi do kalendarza.
- Eksportuj swoje treningi do Google Fit (w fazie rozwoju).
- Możliwość czytania tętna z WaterRower, poprzez detektor Androida lub podłączone urządzenie Bluetooth LE / Ant +.
Co będziesz potrzebować:
- Urządzenie z androidem kompatybilne z USB-OTG,
- przewód USB-MINI Męska (Monitor S4 V2) -> Twoje urządzenie z Androidem,
- Waterrower z monitorem S4 V2.
Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain
Aplikacja do pobrania z Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain
Po więcej informacji zapraszamy na:
#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorS4 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzS4M1HiRise, #WioślarzM1HiRise, #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower