Rower stopnie programowany ProForm® 325 CSX+ to potężny sprzęt zaprojektowany do stosowania domowego. Rower został wyekwipowany w akcesoria i dodatki, które uczynią trening miłym i wygodnym, w tym głośniki z możliwością podłączenia własnego urządzenia, uchwyt na bidon, kółka i uchwyt transportowy do wygodnego przemieszczania sprzętu, a w głównej mierze możliwość połączenia się z aplikacją iFit. Aktualnie jest to najlepiej rozwijająca się platforma fitness na świecie. Każdy trening prowadzony jest poprzez fachowego trenera, który opowiada ciekawe historie o miejscu, w którym się znajdujecie i motywuje do dawania z siebie 100%.
adekwatnie realizowany trening na rowerze poziomym pomaga spalić tkankę tłuszczową, zwiększyć wydolność, siłę mięśni i poprawić kondycję. Podczas treningu pracują nie tylko nogi, ale także mięśnie brzucha czy pośladkowe, które pomagają utrzymać stabilną sylwetkę. Z tego roweru może korzystać każdy. Jeśli masz problem z nadwagą, a chcesz zacząć trenować, taki rower jest rewelacyjny dla Ciebie, ponieważ będziesz mniej obciążać kolana niż na standardowym rowerze. Sugerowany jest nawet dla osób posiadających problemy z kręgosłupem, ponieważ mogą one komfortowo oprzeć się podczas jazdy.
KLAWISZE szybkiEGO DOSTĘPU: dopasuj poziom oporu przy pomocy jednego przycisku. Jest on umiejscowiony w zasięgu ręki użytkownika, by jeszcze luźnoj kontrolować przebieg treningu i możliwość zmiany ustawień.
PROGRAMY TRENINGOWE: Z członkostwem iFit otrzymujemy dostęp do ponad 11 000 video treningów z trenerami personalnymi. IFit daje Ci możliwość bezpłatnego przetestowania wszelkich funkcji platformy poprzez 30 dni.
wyświetlacz: dzięki temu 5" wyświetlaczowi możesz obserwować i kontrolować poszczególne parametry swojego treningu. Specyficzny system dźwiękowy pomaga Ci utrzymać tempo i na bieżąco kontrolować postęp swego treningu.
TRENUJ W RYTMIE swej MUZYKI: Trening w rytmie ulubionej muzyki pozwala ćwiczyć jeszcze skuteczniej. Wejście Audio Jack umożliwia słuchanie muzyki z sprzętów zewnętrznych (iPod, MP3) z zastosowaniem wbudowanych w przedni panel głośników.
POMIAR PULSU: Czujniki zaimplementowane w uchwyty służą do pomiaru pulsu. Należy pamiętać, że pomiar pulsu za pomocą sensorów umieszczonych w produkcie podaje wyniki przybliżone (orientacyjne). Nie jest to produkt medyczny.
UCHWYT NA TABLET: Na pokaźnym uchwycie zmieści się większość typowych modeli tabletów. Dzięki czemu Twój trener iFit będzie bliżej Ciebie.
SIEDZISKO: pokaźne i miękkie siedzisko zapewnia wygodny trening. Siodełko jest dostosowywane. Bezproblemowo dopasujesz jego położenie dla osób niskich jak i wysokich.
KOŁO ZAMACHOWE: Koło zamachowe o wadze 7 kg gwarantuje płynny i stabilny ruch a trening staje się błogi i efektywny.
PEDAŁY: Wyprofilowane, antypoślizgowe pedały z regulowanymi paskami bezpieczeństwa to gwarancja bezpieczeństwa i wygody w czasie treningu.
UCHWYT TRANSPORTOWY: Dzięki umieszczonemu z tyłu uchwytowi, podniesienie roweru nie będzie stanowiło żadnego problemu i prosto przewieziesz go w wybrane miejsce w domu.
KIESZEŃ NA BIDON: Nawadnianie organizmu podczas treningu jest konieczne, dlatego również kieszeń na bidon znajduje się w zasięgu ręki użytkownika, żeby w każdym momencie treningu można było po niego sięgnąć.
KÓŁKA TRANSPORTOWE: Przemieszczaj swój rower bez najmniejszego problemu. Dzięki kółkom transportowym umieszczonym z przodu roweru, transport jest nadzwyczaj przystępny.
MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: solidna konstrukcja roweru przeznaczona jest dla użytkowników o masie ciała nieprzekraczającej 130 kg.
dane technicznE:
wyświetlacz: wysokokontrastowy 5"
stopnie oporu: 22
Siedzisko: wygodne, poszerzone, z możliwością regulacji
Maksymalna wysokość siedziska: 60 cm
mała wysokość siedziska: 55 cm
Waga koła zamachowego: 7 kg
Pedały z paskami bezpieczeństwa
Pomiar pulsu: przez sensory na uchwytach
dodatkowe wyposażenie: uchwyt na tablet, kółka transportowe, głośniki, uchwyt na bidon
wymiary sprzętu: 134 x 64 x 124 cm
Waga towaru: 58 kg
Maksymalna waga użytkownika: 130 kg
artykuł do użytkowania domowego
Gwarancja: 2 lata
BIEGAJ PO CAŁYM ŚWIECIE! – CZŁONKOSTWO IFIT®: iFit daje możliwość skorzystania z ponad 11 000 przeróżnych programów treningowych nagranych w jakości HD. Każdy trening prowadzony jest przez trenera personalnego, a regulacja prędkości czy nachylenie dostosowywane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy biegowej. IFit daje Ci możliwość bezpłatnego przetestowania wszelkich funkcji platformy poprzez 30 dni. Po upływie tego czasu należy wykupić przedłużenie dostępu w wersji Family lub Individual, żeby nadal radować się nieograniczoną ilością treningów.
iFit to obecnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie. Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD. Regulacja szybkości sprzętu czy nachylenie regulowane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy.
Treningi podzielone są na różne typy aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, jogę i inne aktywności.
Każdy z treningów prowadzony jest przez mistrzowskiego trenera, który na bieżąco instruuje jak wykonywać ćwiczenie, opowiada także ciekawe historie o miejscu w którym się znajduje, a także motywuje do dawania z siebie 100%.
Biblioteka treningów jest rozbudowana i znaczna a oczyszczanie ich nieskomplikowane i instynktowne. W poszukiwaniu wspaniałego zestawu ćwiczeń możesz ustawić ulubionego trenera, miejsce w którym chcesz trenować, wariant treningu czas czy jego intensywność. Wykonany trening możesz oznaczyć jako ulubiony, dodać do kalendarza i ocenić. Na karcie treningu odnajdziesz dodatkowo opis miejsca, profil trasy (diagram wzniesień) oraz orientacyjne tempo z jakim trener będzie poruszał się w trakcie trwania ćwiczeń. Lista funkcji jest stale poszerzana i udoskonalana.
Jeżeli posiadasz pas do pomiaru tętna na klatkę piersiową albo na rękę w technice Bluetooth to możesz użyć go do treningu iFit. W najnowszej aktualizacji wprowadzono opcję Active Pulse HR Training. Oznacza to, że bieżnia czy rower automatycznie odnajdzie Twoje urządzenie pomiarowe i scali trening tak, abyś znajdował się w adekwatnej strefie tętna. Przypasowanie treningu to jednocześnie spadek lub wzrost prędkości jak i nachylenia urządzenia które to obsługuje. W efekcie, ten sam trening będzie bardziej wymagający dla osoby z lepsza kondycją fizyczną albo łatwiejszy dla osoby mniej wytrenowanej.
w trakcie trwania treningu z prawej strony wyświetlacza pojawia się tablica uczestników Leaderboard w którym wyświetlani są inni uczestnicy biorący udział w biegu. Na bieżąco możesz obserwować jak pniesz się w górę i zdobywasz kolejne miejsce w wyścigu. Poczuj się jak zawodnik i zmotywuj do pokonywania kolejnych użytkowników.
iFit to społeczność ludzi, którzy posiadają wspólny cel: zdrowe i aktywne życie. IFit aktywnie wyszykuje różnorodne sposoby aby nas wydajnie Cię motywować do ruchu. Jednym z nich jest motywowanie społeczności do Wyzwań, za których ukończenie uzyskujesz odznaki. Za każdym razem, kiedy uda Ci się ukończyć wyzwanie otrzymasz wiadomość z gratulacjami i przydatnymi wskazówkami dotyczącymi treningów i konkretną dawkę motywacji. W dodatku za ukończenie wyzwań użytkownik może dostać atrakcyjne nagrody, przykładowo:
100 treningów - nieszablonowa koszulka iFIT
200 treningów - gratisowy miesiąc treningów dodany do Twojego konta
300 treningów -flaga iFIT
400 treningów – karta podarunkowa do sklepu iFIT o wartości 100$
500 treningów - wyjątkowa bluza iFIT oraz udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah
W iFit możesz uruchomić Playlistę, która będzie Ci towarzyszyć w trakcie ćwiczeń. Użytkownicy posiadają dostęp do kilku list, począwszy od energetycznej, motywującej do kardio i ćwiczeń siłowych przez rock, do spokojnej i stonowanej muzyki wyśmienitej do medytacji i jogi czy rozciągania, żeby pomóc Ci skupić się i rozluźnić.
Każdy Twój trening jest kopalnią wiedzy. Statystyki możesz podglądać jednocześnie podczas jak i po zakończeniu ćwiczeń. Na bieżąco widzisz jaki procent trasy pokonałeś, czas, tempo czy szacowane spalanie kalorii. Dzięki temu możesz analizować i polepszać swoje wyniki.
Ważne, żeby użytkownik posiadał dostęp do Internetu. Tylko dzięki aktywnemu połączeniu sprzętu z siecią wifi będzie można korzystać z treningów iFit. Jeżeli połączenie będzie nieaktywne, użytkownik będzie mógł korzystać jedynie z trybu manualnego.
PROGRAMY TRENINGOWE - WERSJA Z AKTYWNYM CZŁONKOSTWEM:
Z aktywnym członkostwem iFit dostępne jest ponad 11 000 treningów.
Podobnie jak w wersji podstawowej mamy możliwość korzystania z treningów w rozmaitych kategoriach, jednak liczba programów, długość trwania i ich dostatek jest bezspornie pokaźniejsza. Każdy z treningów (z wyjątkiem trybu manualnego i projektowanego przez użytkownika na mapie) prowadzony jest przez trenera, który instruuje jak biegać, albo jakiej techniki używać podczas wykonywania ćwiczeń.
TRENINGI W TERENIE: Treningi podzielone są na przeróżne typy aktywności: chodzenie, bieganie, marszobiegi, jazdę na rowerze, ćwiczenia eliptyczne i ćwiczenia ogólnorozwojowe poza zakupionym sprzętem. Użytkownik może wybierać z kategorii takich jak: kolekcja treningów (długi odcinek podzielony na krótsze filmy), ćwiczenie prędkości, utrata wagi, interwały, wytrzymałość. W trakcie biegu z trenerem, na bieżąco namawia on do dalszego trenowania i opowiada historię i ciekawostki danego regionu. Cały czas instruuje nas jak biegać, na co uważać, jakiej techniki biegu używać w zależności od ukształtowania terenu. Bieżnia sama dopasowuje szybkość i nachylenie zgodnie z trasą po której biegniemy, możemy jednak cały czas ją przypasowywać (zmniejszać albo rozszerzać wartości) według naszego uznania.
SPALANIE KALORII (CALORIE BURN): Głównymi założeniami programów jest stopniowanie wysokości i szybkości w celu maksymalizacji spalanych kalorii. Programy zakładają podbiegi przy maksymalnej wartości nachylenia.
ZMIANA NACHYLENIA (INCLINE): Treningi typu Incline to ćwiczenie podbiegów albo inaczej trening z nachyleniem. Program cechuje się dużą zmiennością (od ujemnych po maksymalną wartość) i częstotliwością zmian wysokości. Celem treningu jest powiększenie pułapu tlenowego i ułatwienie biegania na rozmaitym terenie.
STUDIO CLASSES™: Dzięki tym treningom użytkownik ma możliwość uczestniczyć w zajęciach grupowych u siebie w domu. Trenerzy wraz z innymi uczestnikami wykonują najróżniejsze ćwiczenia i zadania na konkretnych sprzętach.
TRENINGI SIŁOWE: Trener pomaga wykonać produktywny trening siłowy. Wybrać można ćwiczenia na górne lub dolne partie ciała, brzuch, i całość.
REGENERACJA: zestaw treningów, które wspomagają proces regeneracji organizmu. Użytkownik może wybierać spośród jogi, ćwiczeń rozciągających i poprawiających mobilność oraz spacerów lub biegów regenerujących.
INTERNATIONAL: Zbiór treningów dostępnych w języku chińskim, włoskim, hiszpańskim i francuskim.
TRENINGI NA MAPIE: W wersji z aktywnym członkostwem iFit możemy sami wybrać miejsca, które znamy lub chcielibyśmy odwiedzić. Dodatkowym atutem programów z mapami jest możliwość obserwacji naszego biegu na mapie, widoku satelitarnym lub zdjęciach Google Street View.