Wioślarze wodne WaterRower mają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór samoczynnie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym pokaźniejszy jest opór. w przypadku sprzętów takich jak wioślarze wodne opór stwarza się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.
Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być stosowane dosłownie przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody w trakcie wykonywania każdego pociągnięcia zupełnie tak samo jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.
"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu albo na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają obszerniejszych nakładów energii aniżeli jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby stosowanych mięśni oraz intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa niezwykle znacznej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne, a także tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General
Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, znamionują się szczególnie długą żywotnością, a także rewelacyjnym uczuciem podczas wiosłowania. WaterRowery mogą być używane w każdym otoczeniu, podczas ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.
Każde pociągnięcie w urządzeniu jest wyjątkowo płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają niełatwego konstrukcji, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu wystarczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została dobrana w taki sposób żeby przypominały one bardziej mebel aniżeli urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą ładnie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.
Kolejną szczególnie ważną rzeczą jest fakt, że WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych rąk tak jak w sytuacji innych maszyn, które trzeba systematycznie smarować rozmaitego rodzaju smarami.
Trenażery WaterRower są krótsze niż inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system automatycznego oporu jest najistotniej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swych mięśni powiększasz bądź zniżasz obciążenie co jest nad wyraz komfortowe i uniwersalne, a co z tego wynika w nieskomplikowany i komfortowy sposób przystosujesz bardzo skrupulatnie opór do swych umiejętności i oczekiwań.
Wioślarze producenta WaterRower zostały wytworzone z najkorzystniejszych jakościowo tworzyw dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller, oraz Studio zostały wytworzone z gatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Patrząc z boku widać,firma nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki czemu maszyny są niepodatne na tarcia, a także uszkodzenia mechaniczne.
gwarantujemy, że urządzenia będą służyć bezproblemowo przez mnóstwo, sporo lat i nawet z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę konkretnie tworzone.
Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?
niewątpliwie to, iż trening wioślarski jest jednym z najmocniej modnych treningów uprawianych w domu, angażuje aż 84% mięśni całego ciała, co wyjątkowo pozytywnie wpływa na twoją kondycję, a także poprawia wydolność organizmu i co najistotniejsze, możesz w niezwykle krótkim czasie osiągnąć ładne rezultaty.
Większość WaterRowerów w naszej ofercie innowacyjne komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały wyposażone w komputer treningowy z serii A1. Komputery umożliwiają monitorowanie na bieżąco tak aby w prosty i krystaliczny sposób sprawdzać swoje osiągnięcia oraz pobijać własne rekordy. Można na dodatek modyfikować trening w taki sposób by był sprawniejszy niż poprzedni.
Przypominamy jeszcze, iż do naszych WaterRowerów przystępnych jest mnóstwo akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody oraz maty pod sprzęt.
Do monitorów w wersji S4 V2 można bez większych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który zezwala na bardziej dokładne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na komplet razem z pasem telemetryczny to już masz cały niezbędny pakiet natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. przystępne są też moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem albo tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze wygodniej z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.
Wioślarz wodny WaterRower Club z monitorem S4 Jesion
przedstawiamy model WaterRower Club z monitorem S4, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce właściwości na górze opisu znajduje się jego dokładna specyfikacja techniczna. Namawiamy w dodatku do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.
Najważniejsze atrybuty modelu WaterRower Club z monitorem S4:
- Wodny system oporu.
- automatyczne dopasowanie oporu.
- użyteczne, łożyskowane siedzisko.
- regulowane paskami oparcie na stopy.
- Zbiornik na wodę wytworzony z polikarbonu.
- Rolki transportowe do prostego przemieszczania urządzenia.
- Możliwość składania poprzez postawienie maszyny w pionie.
- Niski poziom hałasu.
- Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
- 84% angażowanych grup mięśniowych.
- Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
- Naturalne materiały użyte do produkcji.
- Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
- Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
- I niemało, sporo więcej;)
WaterRower Club ma monitor S4:
W pakiecie WaterRower Club otrzymasz:
- Wioślarz wodny Club.
- Monitor S4.
- Instrukcję obsługi.
- Kartę gwarancyjną.
Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):
Początkujący
Średnio-nowoczesny
zaawansowany
SmartRow Moduł SmartRow jest opcjonalny i można go dokupić osobno! –
sprawdź tutaj Dzięki progresywnemu czujnikowi True Performance, SmartRow oblicza moc bezwzględną zaimplementowaną przez użytkownika w trakcie każdego pociągnięcia, zapewniając najdokładniejszy pomiar w kategorii ergometrów wioślarskich.
SmartRow to zaawansowane technicznie koło (rolka) do wioślarza WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika w środku SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, aby obliczyć moc wyjściową.
Śledź skrupulatnie swoje treningi.
SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony ergometr wioślarski i będzie zapisywał wszystkie Twoje treningi.
Popraw swoją technikę wiosłowania.
Korzystając z wykresu siły wiosławania, można nadzorować każde pociągnięcie, a zatem ulepszyć technikę wiosłowania. Zoptymalizuj długość pociągnięcia i maksymalną siłę!
Sprawdzaj swoje postępy.
SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste rekordy i uzupełniające informacje o treningach. Śledź je i pobij soje rekordy!
Udostępniaj wyniki w dowolnym momencie.
Porównaj informacje dotyczące produktywności własnych treningów z innymi użytkownikami WaterRower w zaciszu swego domu. Rzuć wyzwanie członkowi swego zespołu na 2k na BoatHouse lub po prostu znajdź motywację aby poprawić swoje najlepsze czasy.
Linki do Pobrania aplikacji:
SmartRow FAQ
Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika we wnętrzu rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia a następnie oblicza moc niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Dane wysyłane są bezprzewodowo do urządzenia mobilnego, takiego jak smartfon lub tablet.
Jakie są mocne strony SmartRow? przede wszystkim: dokładność. Czyli udoskonalone dane o treningu. Przy pomocy SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ pokazuje on wykres siły każdego pociągnięcia. Znakomity sposób na ulepszenie techniki! Podłącz pas telemetryczny do SmartRow, a odczyty będą wyświetlane na bieżąco podczas treningu. Przechowywanie treningów na urządzeniu mobilnym jest jeszcze wielką zaletą rolki SmartRow.
Czy mogę scalić aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem mobilnym.
Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swymi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.
Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład PowerMeter w rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, i samoczynnie dopasuje się.
Które monitory do mierzenia tętna są kompatybilne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego charakterystycznego protokołu Bluetooth. Na rynku jest sporo monitorów, takich jak pasy telemetryczne na klatkę piersiową, zegarki, opaski na nadgarstki, ramiona i trackery fitness. Zobacz, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na skrupulatność zalecamy stosowanie pasa telemetrycznego na klatkę piersiową.
Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, lecz może to wpłynąć na liczbę godzin. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.
Czy mogę zmienić układ wyświtlania na wyświetlaczu? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć lub wyłączyć tryb „nowoczesny". Gdy tryb nowoczesny jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.
Jeśli włączony jest tryb progresywny, możesz spersonalizować metryki (ustawienia > zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej listy:
- Power [W] - moc w watach ostatniego pociągnięcia,
- Ave. Power [W] - przeciętna moc w watach od początku treningu,
- Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu,
- Str./min/SPM - rzeczywista liczba pociągnięć na minutę,
- Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia,
- Str.count - ilość pociągnięć od początku treningu,
- Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia,
- Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonach ostatniego pociągnięcia,
- Speed / 500 m - szybkość z podziałem na 500m ostatniego pociągnięcia,
- Ave. Speed / 500 m - przeciętna prędkość z podziałem na 500m od początku treningu,
- Speed [m / s] - prędkość w m / s ostatniego pociągnięcia,
- Speed [km / h] - szybkość w km / h ostatniego pociągnięcia,
- Speed [kCal / h] - prędkość w kCal / h ostatniego pociągnięcia.
Co to jest Watt/Kg i Watt/Beat? Są to wskaźniki wydajności. Po treningu aplikacja SmartRow dzieli średnią moc przez wagę wprowadzoną w „ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja wyświetli „Watt / beat", czyli podział przeciętnej mocy i przeciętnego tętna.
Dlaczego powinienem zarejestrować konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś zalogowany, wszystkie treningi będą zapisywane na serwerze i będą za każdym razem przystępne na innych urządzeniach. Informacje treningowe nie zostaną utracone, po przełączeniu się na inne urządzenie.
Jak włączyć SmartRow? Jedno pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające niebieskie diody LED, SmartRow zapoczątkuje wyszukiwanie urządzenia. Jeśli nie ma połączenia Bluetooth poprzez 1 minutę, wyłączy się.
Niebieskie diody LED migają, co teraz? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth albo przejdź do ustawień, by zainicjować połączenie.
Zapala się czerwona dioda LED, co to znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to, że baterie należy wymienić.
Nie mogę uzyskać połączenia z SmartRow? Upewnij się, iż Bluetooth w urządzeniu przenośnym jest aktywny. Czy niebieskie diody LED migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?
- Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow i podłącz SmartRow.
- Nie, sprawdź baterie i / albo wymień baterię.
Mam połączenie, ale nie działa?
- Czy jesteś podłączony do optymalnego SmartRow? Jeśli zaczniesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
- Czy SmartRow jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli siedzisz na swym WaterRowerze, przewód akumulatora SmartRow musi znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.
Chcesz więcej? Mamy dla ciebie coś specjalnego;) Poznaj aplikację treningową We-Row! Połącz się darmowo z We-Row i ścigaj się z innymi użytkownikami WaterRower. Albo, jeśli wolisz, ustaw swoją prywatną sesję treningową. Będziesz mieć możliwość zapisania treningu i dostępu do niego w dowolnym momencie, co umożliwi Ci śledzenie swoich postępów, a także będziesz mógł udostępnić wyniki innym użytkownikom.
- Dla Windows / Mac / Linux.
- Wyścigi wioślarskie przeciwko innym użytkownikom.
- Graficzne wyświetlanie wyścigu
We-Row to program opracowany w celu wspierania ćwiczeń wioślarskich. Twoje dane treningowe są zapisywane na serwerze i można uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie, dzięki temu możesz nieprzerwanie udoskonalać najkorzystniejsze czasy. We-Row pozwala wiosłować przeciw innym użytkownikom WaterRower na wcześniej ustalonych dystansach wyścigowych.
We-Row wymaga monitora S4 V2 z połączeniem USB i może być zainstalowany na wszelkich notebookach i komputerach z systemem Windows, MacOS lub Linux.
oczekiwania i funkcje: Połączenie z internetem - Musisz być online by korzystać z oprogramowania We-Row.
Monitor S4 z USB - aby się skonsolidować, Ci potrzeba monitor WaterRower S4 V2 z USB (2.10 Firmware).
Uruchom We-Row - Otwórz We-Row i zaloguj się.
Aplikacje do pobrania:
Pobierz aplikację na system Mac OS X:
Pobierz aplikację na system Windows 7 - 10:
Pobierz aplikację na system Linux:
głównie zadawane pytania dotyczące wymagań monitora do aplikacji We-Row:
zobacz często zadawane pytania.
Czy potrzebuję monitora WaterRower S4 V2 z USB i oprogramowaniem układowym 2.10? Tak. We-Row pobiera informacje treningowe, które są wyświetlane na monitorze S4 przy pomocy połączenia USB. Starsze modele nie działają.
Czy mogę aktualizować starsze wersje? Tak.
Jak sprawdzić zainstalowaną wersję oprogramowania układowego?
Czy muszę zainstalować sterownik dla mojego systemu operacyjnego?
w głównej mierze komputer automatycznie rozpoznaje monitor WaterRower S4. Jeśli to nie zadziała, możesz ręcznie pobrać sterownik Windows.
W systemie Linux należy wprowadzić następujące polecenie: sudo chown user: user / dev / ttyACM0
Dla "user" musisz podać swoją nazwę użytkownika Linux.
Gdzie "ttyACM0" może się różnić w zależności od liczby podłączonych maszyn, zmienia się na dodatek po odłączeniu i ponownym podłączeniu urządzenia. Poza tym może być wymagane uruchomienie polecenia kilka razy, zanim aplikacja uzyska dostęp. Możesz po prostu zatrzymać aplikację i sprawdzić, czy urządzenie będzie przystępne.
Jak sprawdzić, czy monitor S4 jest poprawnie podłączony?
Jak wiosłować by poprawić mój najkorzystniejszy czas?
Zaraz po zakończeniu wyścigu albo treningu możesz ponownie uruchomić go w sekcji "me".
Aplikacja internetowa My-NOHrD:
My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD, a także wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w nietrudny sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD
Rejestracja w aplikacji jest darmowa, natomiast dostępne są dwa plany: darmowy dostęp oraz płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?
gratisowy dostęp:
- Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
- Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
- Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
- Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
Płatna subskrypcja:
- Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
- Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
- Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
- Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
- Trener osobisty.
- mistrzowskie porady i opinie.
- Otrzymywanie planów treningowych od trenera.
Jak to wygląda w praktyce?
Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,otrzymać dostęp do treningów.
Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).
Zaczynamy trening!
Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy interesujące nas treningi do planu treningowego. Realne jest stworzenie planu treningowego na różnorodnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych sprzętów mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.
Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas dane o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!
Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!
Jeżeli wciąż Ci mało? Mamy jeszcze jedną aplikację kompatybilną z systemem Android;) Poznaj Coxswain! Aplikacja pomoże ci, organizować swoje wioślarstwo: Podłącz urządzenie z Androidem do WaterRower i wybierz swój program treningowy:
- Zapisuj treningi w trakcie oglądania filmów YouTube (wybierz swój cel, który chcesz wykonać na początku treningu).
- Wiosłuj i udoskonalaj poprzednie wyniki.
- przypasuj wyświetlacz do swojego treningu (długie wciśnięcie wybiera odległość, czas trwania pociągnięcia, energii, prędkość pulsu, czas, czas delta, itp.).
- Eksportuj swoje treningi do TCX (Training Center XML) i importuj je do swojej ulubionej aplikacji albo usługi.
- Eksportuj swoje treningi do kalendarza.
- Eksportuj swoje treningi do Google Fit (w fazie rozwoju).
- Możliwość czytania tętna z WaterRower, przez czujka Androida lub podłączone urządzenie Bluetooth LE / Ant +.
Co będziesz potrzebować:
- Urządzenie z androidem kompatybilne z USB-OTG,
- przewód USB-MINI Męska (Monitor S4 V2) -> Twoje urządzenie z Androidem,
- Waterrower z monitorem S4 V2.
Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain
Aplikacja do pobrania z Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain
Po więcej informacji zapraszamy na:
#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorS4 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzS4Club, #WioślarzClub, #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower